Clinique Lafontaine Huile essentielle pamplemousse
Clinique Lafontaine Huile essentielle pamplemousse
Le pamplemousse contient un fort pourcentage de limonène qui est réputé pour ses propriétés antiseptiques, antivirales et sédatives. Certaines études scientifiques ont confirmé que le limonène était un antidépresseur naturel très efficace. Il est un précieux allié pour optimiser les formulations d’huiles essentielles. Il est aussi un puissant débactérisant de l’air en diffusion.
Utilisations principales en usage externe
- Assouplir et soulager la douleur ou la fatigue musculaire tout en limitant les risques de crampes
- Préparation aux exercices physiques
- Rétention d'eau
- Rafraîchissant (diffusion)
Modes d'emploi
Massage punctiforme : Appliquer 3 à 4 gouttes d'huile essentielle pure sur la zone affectée ou à traiter.
Massage : Pour obtenir une dilution à 5%, idéale pour les massages, mélanger 5 ml d'huile essentielle à 100 ml d'huile végétale, de gel sans alcool, de crème ou d'émulsion de massage vierge.
Inhalation : Appliquer 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir et respirer pendant quelques minutes. Arrêtez-vous si vous éprouvez la moindre gêne. Renouveler aussi souvent que nécessaire OU faire bouillir l'eau, retirer du feu, verser dans un plat, y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle, se couvrir la tête d'une serviette et respirer doucement.
En bain : Ajouter 15 gouttes d'huile essentielle pure soit dans l'eau, dans la mousse de bain ou sur une poignée de sel de mer.
Diffuseurs d'huiles essentielles : Ajouter 10 à 15 gouttes dans un diffuseur de votre choix. Durée 10 à 15 minutes.
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